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    户外知识

    • 户外知识

      户外运动如?#38382;?#38065;?#34892;?#30340;入门及进阶

      万事开头难特别是离我们城市生活感觉遥远的户外运动没人带找不到组织危不危险适不适合不知道如何下手 往往都是困扰着想要尝试的爱好者的障碍那我们就来说说 首先户外领域十分广阔大?#36335;?#20026;我们常见的两类山地运动从健走露营徒步越野跑攀岩高山攀登定点跳伞高山滑雪 海洋运动自由潜水肺潜水冲浪风筝冲浪航海
      作者Chenchen在荒野  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-05-07
    • 登雪山

      攀登雪山就必须了解这些基本知识否则就是去找死

      这个世界上你绝对想不到 海子曾在诗里面说过面对大?#28216;?#26080;限愧疚 我年华虚度空有一身疲惫 而面对这些在大地上屹立了千年万年的雪山时候 你有什么样的内心活动 ?#28508;徽?#25788;的说不出话还是兴奋的大喊大?#26657;? 不管怎样 山就在那里 雪山分级指南 入门级 四姑娘二峰 奥太娜 玉珠峰 启孜峰 桑丹康桑 姜
      作者huwaiaaaa  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-05-07
    • 户外摄影

      你真的会拍海吗?#31354;?#20123;0分作品千万要注意

      地球70%的面积被海洋所包围阳光?#31243;?#21382;来是很多人的度假圣地不少人也想用相机记录下波?#38454;?#38420;的大海但是你真的会拍海吗 首先我们需要认识到一点即使眼前的景色再漂亮如果不注意拍摄?#35760;?#20063;不可能拍出好片子随手拍大片的说法千万不可相信
      作者格瓦斯喝格瓦斯  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-05-05
    • 户外知识

      领队培训实训纪实及户外LNT法则

      户外领队培训及实训纪实户外产业是一门新兴的产业近年来在我国发展迅猛正是由于其新兴的特点伴随着人们生活水平的不断提高对幸福健康生活的进一步追求和巨大需求加上从业?#28216;?#30340;参差不齐国家有关户外运动的立法滞后以及其间巨大的经济利益导致了人们蜂拥而入?#36861;?#21152;入户外从业大军因此造成?#33487;?#20307;从?#31561;?#21592;素质偏低户外活动中的各种意外生亡事故频发驴友失踪或受伤的事件层出不穷
      作者87271670  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-30
    • 安全?#26412;?/i>

      户外事故频发?#36164;本?#31455;是什么

      去年国庆期间户外事故频发出现伤亡事?#36866;?#37327;让人触目惊心请大家引以为鉴 河北小五台死亡1人洛克线死亡2人?#22791;?#32447;死亡2?#22235;?#29595;峰死亡1人格聂2人被困其中1人骨折九峰山被困2人死亡事?#35797;?#22240;基本为高反以及失温导致向死者哀悼并警示后来者 以上只是十一期间的部分户外事故终其原因高反和失温是大部分户外事故的罪魁祸首一旦发生结果往往?#26053;?#32780;且非常容易被人忽略
      作者六度探索  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-30
    • 安全?#26412;?/i>

      别再吃红景天了应对高原?#20174;?#30340;攻略在这里

      青海西藏听起来遥远而浪漫是很多人心中向往的地方但也有去过的?#33487;?#26679;说那年去西藏差点就死于高原?#20174;?#20102;这句话其实一点都不夸张若想远上高原来一趟自由而勇敢的旅行就一定要准备好一份应对高原?#20174;?#30340;攻略
      作者六度探索  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-30
    • 安全?#26412;?/i>

      必看在户外迷路和中暑怎么办

      之前和大家聊了关于失温滑坠等户外事故的原因及预防今天再和大家聊聊关于户外迷路和中暑的那些事这些问题都是户外发生?#22030;?#38750;常高的户外事故所以我们打算和大家?#38505;?#31185;学地聊聊这些事情
      作者六度探索  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-30
    • 攀岩

      攀岩时小臂酸胀如何解决

      我们已经在墙上顺利的攀登准确的控制每个动作直到突然不可避免的情况出现你的小臂膨胀得完全无力无论你怎么调节想继续攀登都于事无补法国人把这种现象称作瓶子手臂?#34180;?#19968;个很贴切的形容
      作者Natalie Berry/ 户外探险outdoor  来?#20174;ڣ?264 时间2019-04-29
    • 绳索知识

      绳结篇 | 绳结之王?#25788;?#20154;结

      前言绳结是指以绳打出的各式各样的"结" 登山运动中发挥绳索作用的手段之一布林结用于保护和自我保护抓结用于上攀下降的保护以及渡河搭绳索?#25856;保?#23558;横?#20197;?#20004;岸支点上的绳子?#20004;?#21452;套结攀登陡峭岩壁时与抓结并用用于双脚上攀平结用于连结?#25945;?#32499;子绳结千奇百怪?#38382;?#20309;地用何种绳结能够达到安全及效?#39318;?#22823;化今天六度带领大家一起认知花样百出的绳结
      作者六度探索  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-29
    • 户外知识

      野外生存?#20445;?#23398;会走路很重要

      在野外生存?#20445;?#20026;了减少不必要的体力消耗走路的时候可以选择安全?#34892;?#30340;步行方法 1准备一双合适的鞋子 步行出发前最重要的是选择一双合适的鞋子长时间的徒步登山鞋是最好的选择登山鞋鞋底厚不但可以保护脚踝还能防水 出发前穿上一薄一厚两双袜子然后穿上鞋子看是否跟脚同时脚趾是否活动自如如果二者皆是那么这就是一双适合徒步的登山鞋注意最好不要穿新的鞋子
      作者沙漠迅鹰  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-28
    • 户外摄影

      如何进行运动拍摄?#24247;?#36895;快门应该如?#38382;?#29992;

      对很多刚刚接触摄影的新手而言低速快门和运动场景总是背道而驰?#34180;?#22312;低速快门下没办法拍摄运动场景低速快门会将运动物体拍成虚影达不到理想的效果但其实在运动场景中使用低速快门可以营造出特殊的效果那?#20174;?#35813;怎样使用低速快门呢
      作者成都摄影俱乐部  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-28
    • 户外摄影

      如何进行运动拍摄?#24247;?#36895;快门应该如?#38382;?#29992;

      对很多刚刚接触摄影的新手而言低速快门和运动场景总是背道而驰?#34180;?#22312;低速快门下没办法拍摄运动场景低速快门会将运动物体拍成虚影达不到理想的效果但其实在运动场景中使用低速快门可以营造出特殊的效果 ...
      作者成都摄影俱乐部  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-28
    • 安全?#26412;?/i>

      抽筋怎么?#30130;空?#20123;技能你一定要掌握

      在户外运动?#26657;?#25277;筋是很普遍的一种现象相信很多?#19981;?#25143;外运动的都经历过抽筋的值得提醒的是关键时?#22363;?#31563;可是要人命?#28909;?#22312;游泳登山潜水的时候因此学会如何筋是非常重正确处理抽筋和避免抽筋的一项户外求生技能
      作者?#27827;?#19978;青天览日月  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-27
    • 户外知识

      登山徒步者健身指南-高级版

      想要适应所有类型的线路想要适应长时间的登山徒步你需要发挥你的全部潜力以下这套计划适合经验丰富体能较好准备进行长?#26223;?#28041;的朋?#36873;?/span>
      作者?#20309;?#23385;  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-26
    • 安全?#26412;?/i>

      高原的美因高反错过那太?#19978;?#20102;这六大方法有助你快速适应

      大部分人初到高原都有或轻或重的高原?#20174;?#19968;般什么样的人会有高原?#20174;?#27809;有规律可循一万个读者就有一万个哈?#38450;?#29305;一万个游客就有一万种高原体验个体体质的差异很可能在具体的高原病中千差万别大多到西藏的人都会害怕高原?#20174;?#27491;是一个很正常的心理其?#21040;?#20837;西藏旅行最重要的是你要调整好心态想知道如何尽快适应高原?#20174;?根据多年来对网上的资料的总结总结了一下几点内容分主要应该做到以下六点
      作者在路上的?#22235;?nbsp; 来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-26
    • 户外摄影
    • 安全?#26412;?/i>

      户外迷路了怎么办

      当我们在山野里步行想要到达目的地?#20445;?#36890;常都有最简便的正确路?#27934;?#22312;同时也有迷路时能够安全脱逃的路?#27934;?#22312;因此我?#28508;?#39035;尽快?#39029;?#36825;些安全?#30452;?#25463;的路径?#25856;?#19978;策 想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验如果在较明显的山路步行可以循着明显的足迹或路标而到达目的地可是像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩或到了夜晚就容易迷路这时候凭着经验所培养的寻路?#35760;?#23601;能派上用场
      作者深圳再出发  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-25
    • 安全?#26412;?/i>

      如何火灾逃生自救

      1如果身上的衣物由于静电的作用或吸烟不慎引起火?#36136;保?#24212;迅速将?#36335;?#33073;下或撕下或就地滚翻将火?#22993;w?#20294;注意不要滚动太快一定不要身穿着火?#36335;?#36305;动如果有水可迅速用水浇灭但人体?#25442;?#28903;伤?#20445;?#19968;定不能用水浇以?#26639;尽?如果寝室教室实验室会堂宾馆饭店?#31243;֙?#28020;池超市等着火?#20445;?#21487;采用以?#36335;?#27861;逃生1毛巾手帕捂鼻护嘴法 因火场烟气具有?#38706;?#39640;毒性大氧气少一氧化?#32423;?#30340;特点人吸入后
      作者深圳再出发  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-25
    • 安全?#26412;?/i>

      野外食物及水源的辨别方法

      野外生存获取食物的途径主要有两种一种是猎捕野生动物另一种是采集野生?#21442;|? 猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地掌握动物的生活规?#26705;?#28982;后再采取压捕套?#28020;?#25429;兽卡以及射杀等方法进行猎捕这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后?#25293;?#30495;正掌握下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生?#21442;?#30340;种类食用方法 目前世界?#20808;?#20204;在食用的昆虫有蜗牛?#29699;尽?#34434;蚁知了蟑螂蟋蟀蝴蝶蝗虫子蚱猛
      作者深圳再出发  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-25
    • 徒步
    • 骑行

      了解八?#20013;记桑?#35753;你的单?#30331;?#26494;上路

      你不需要花钱去买新的装备而让自己骑得更快相反关于这一点小编在这里给大家一些小小的建议
      作者森菲雅服饰厂家  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-24
    • 户外知识

      户外爬山运动的注意事项,需要注意什么

      ?#21152;P? 一年之计在于?#28023;?#19978;山是很多户外运动中最受很多人喜爱的健身运动以下?#24466;?#32461;一些基本的上山注意的事项希望对大家有所帮助 天高风清约上一群好友徜徉山水之间呼吸清爽新鲜的空气在去游玩前提示您必须先熟悉一些安全知识保证能开心出去游历没有危险归家 今天小编就周密为大家解释一下子户外爬山需要注意项目 第1条 户外运动不同于景点旅游服务组成一套设备并不
      作者zhonwai  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-23
    • 户外摄影

      如何拍好花蕊告诉你6个关键

      一朵花再普通都有它的美如果仔细观察花朵最惊艳的就是花蕊它的美超过花的本身这也是很多摄影人最爱拍摄的主题之一那么拍好花蕊难吗如何拍好花蕊西昌王老师摄影培训学校著名讲师白崧老师告诉你6个关键~
      作者西昌王老师摄影  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-23
    • 户外摄影
    • 攀岩

      攀岩从世界上第一面人造岩壁讲起

      从二十世纪六七十年代建立第一面专门的岩壁开始室内攀岩经历了一场革命 人造岩壁出现的背景 在第一面人造岩壁在英国出?#31181;?#21069;登山者依靠建筑大楼或其他人工建构物进行训练一个经典的例子是登山者欧文 ...
      作者六度探索  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-22
    • 徒步

      徒步者的健身指南-入门版

      科学的健身计划可以让你在登山徒步的过程中走得更远更快更安全我们强烈建议每一个热爱户外的登山徒步者都进行一定的健身我们为户外爱好者们整理了三个阶段的健身计划 以下是入门版适合没有健身基础的人群下面让我们开始迈向远方的第一步?#20254;?
      作者?#20309;?#23385;  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-22
    • 户外摄影

      弱光下拍摄照片应该如何合理设置相机

      弱光摄影对于很多初学者来说可能?#28508;?#36739;困难的 幸运的是在数码时代高感的问题?#29611;?#20102;极大的解决现在很多相机的高感已经做的十分出色尽管如此我们依然需要有对于光线的敏感以及相?#36234;?#38271;时间的快?#29228;?#25429;捉这黑暗中的一丝光明那么在弱光下该如何合理设置相机呢今天就让成都王老师摄影培训学校的罗俊老师来教您
      作者成都摄影俱乐部  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-22
    • 攀岩

      攀爬时休息和回忆效应的重要性

      来源风向标登山队 在攀爬水平停止不前?#20445;?#20572;顿一?#38382;?#38388;会?#25442;?#26377;所帮助我认识一些人他们说停止攀爬一个月或更长时间感觉对自己的攀岩能力的提高有帮助难道整年攀爬不是最能提高技术和体能么 不整年都在爬不是一件好事停下一个月有助于你的攀爬更?#38750;?#30340;说这种方法适合于那些整年始终如一地每周?#36797;?#29228;两次的人每周进行几天练习长期的这?#20013;量?#24037;作会使心理和身体产生疲劳例如动力和绝对攀爬水平曲线
      作者乔?#22681;?nbsp; 来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-19
    • 安全?#26412;?/i>

      当你流落荒岛手无寸铁?#20445;?#36825;三样工具可以帮你生活下去

      如果我们需要在无人岛或者洪水地震等其他环境下长久地活下去不只?#28508;?#20303;生命还要维持正常的生活 在生火和保证食物及饮水的同?#20445;?#36824;需要必需的工具 我们最先应该制作的工具就是切割工具?#34180;?#26377;了切割工具之后我们?#37096;?#20197;制作其他各种各样的工具 当我们流落无人岛?#20445;?#25105;们需要用身边随手可得的物品来制作切割工具
      作者?#27827;?#19978;青天览日月  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-19
    • 户外摄影

      如何拍好多重曝光

      很多时候我们会看到有一种由两张或以上的照片叠加起来形成的很炫酷画面的照片看?#20808;?#20063;非常震?#22330;?#32780;这其实是一种拍摄?#35760;桑?#21483;做多重曝光那么我们如何拍好多重曝光呢需要掌握哪些?#35760;?#21602;跟着我们西昌王老师摄影培训学校的著名讲师白崧老师来看看 多重曝光是一种采用两次或者更多次的单独曝光然后将它们重叠组成单一照片的技术方法由于各次曝光的?#38382;?#19981;同最后的照片会产生独特的视觉效果
      作者西昌王老师摄影  来?#20174;ڣ?264社区 时间2019-04-19
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