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    安全急救

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    安全急救就是在户外运动过程中遇到事故时果断事实的急救方法充分运用现场可供只配的人力物力来协助急救

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      户外事故频发?#36164;?#31350;竟是什么

      去年国庆期间户外事故频发出现伤亡事故数量让人触目惊心请大家引以为鉴 河北小五台死亡1人洛克线死亡2人?#22791;?#32447;死亡2?#22235;?#29595;峰死亡1人格聂2人被困其中1人骨折九峰山被困2人死亡事故原因基本为高反?#32422;?#22833;温导致向死者哀悼并警示后来者 以上只是十一期间的部分户外事故终其原因高反和失温是大部分户外事故的罪魁祸首一旦发生结果往往?#26053;?#32780;且非常容易被人忽略
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-30
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      别再吃红景天了应对高原反应的攻略在这里

      青海西藏听起来遥远而浪漫是很多人心中向往的地方但也有去过的?#33487;?#26679;说那年去西藏差点就死于高原反应了这句话其实一点都不夸张若想远上高原来一趟自由而勇?#19994;?#26053;?#26657;?#23601;一定要?#24613;?#22909;一份应对高原反应的攻略
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-30
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      必看在户外迷路和中暑怎么办

      之前和大家聊了关于失温滑坠等户外事故的原因及预防今天再和大家聊聊关于户外迷路和中暑的那些事这些问题都是户外发生?#22030;?#38750;常高的户外事故所以我们打算和大家?#38505;?#31185;学地聊聊这些事情
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-30
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      抽筋怎么破?#31354;?#20123;技能你一定要掌握

      在户外运动?#26657;?#25277;筋是很普遍的一种现象相信很多?#19981;?#25143;外运动的都经历过抽筋的值得提醒的是关键时?#22363;?#31563;可是要人命比如在游泳登山潜水的时候因此学会如何筋是非常重正确处理抽筋和避免抽筋的一项户外求生技能
      作者?#27827;?#19978;青天览日月  来源于8264社区 时间2019-04-27
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      高原的美因高反错过那太?#19978;?#20102;这六大方法有助你快速适应

      大部分人初到高原都有或轻或重的高原反应一般什么样的人会有高原反应没有规律可循一万个读者就有一万个哈?#38450;?#29305;一万个游客就有一万种高原体验个体体?#23454;?#24046;异很可能在具体的高原病中千差万别大多到西藏的人都会害怕高原反应正是一个很正常的心理其?#21040;?#20837;西藏旅行最重要的是你要调整好心态想知道如何尽快适应高原反应?根据多年来对网上的资料的总结总结了一下几点内容分主要应该做到以下六点
      作者在路上的?#22235;?nbsp; 来源于8264社区 时间2019-04-26
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      户外迷路了怎么办

      当我们在山野里步?#26657;?#24819;要到达目的地?#20445;?#36890;常都?#20982;?#31616;便的正确路?#27934;?#22312;同时也有迷路时能够安全脱逃的路?#27934;?#22312;因此我?#28508;?#39035;尽快?#39029;?#36825;些安全又便捷的路径?#25856;?#19978;策 想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验如果在较明显的山路步行可以循着明显的足迹或路标而到达目的地可是像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩或到了夜晚就容易迷路这时候凭着经验所培养的寻路?#35760;?#23601;能派上用场
      作者深圳再出发  来源于8264社区 时间2019-04-25
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      如何火灾逃生自救

      1如果身上的衣物由于静电的作用或吸烟不慎引起火?#36136;保?#24212;迅速将?#36335;?#33073;下或撕下或就地滚翻将火压灭但注意不要滚动太快一定不要身穿着火?#36335;?#36305;动如果有水可迅速用水浇灭但人体?#25442;?#28903;伤?#20445;?#19968;定不能用水浇以?#26639;尽?如果寝室教室实验室会堂宾馆饭店?#31243;֙?#28020;池超市等着火?#20445;?#21487;采用以?#36335;?#27861;逃生1毛巾手帕捂鼻护嘴法 因火场烟气具有温度高毒性大氧气少一氧化碳多的特点人吸入后
      作者深圳再出发  来源于8264社区 时间2019-04-25
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      野外食物及水源的辨别方法

      野外生存获取食物的途径主要有两种一种是猎捕野生动物另一种是采集野生植物 猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地掌握动物的生活规律然后再采取压捕套?#28020;?#25429;兽卡?#32422;?#23556;杀等方法进行猎捕这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握?#26053;?#20165;简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类食用方法 目前世界?#20808;?#20204;在食用的昆虫有蜗牛蚯?#23613;?#34434;蚁知了蟑螂蟋蟀蝴蝶蝗虫子蚱猛
      作者深圳再出发  来源于8264社区 时间2019-04-25
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      当你流落荒岛?#27835;?#23544;铁?#20445;?#36825;三样工具可以帮你生活下去

      如果我们需要在无人岛或者洪水地震等其他环境下长久地活下去不只?#28508;?#20303;生命还要维?#32456;?#24120;的生活 在生火和保证食物及饮水的同?#20445;?#36824;需要必需的工具 我们最先应该制作的工具就是切割工具?#34180;?#26377;了切割工具之后我?#19988;部?#20197;制作其他各种各样的工具 当我们流落无人岛?#20445;?#25105;们需要用身边随手可?#29611;?#29289;品来制作切割工具
      作者?#27827;?#19978;青天览日月  来源于8264社区 时间2019-04-19
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      人在高原你不得不注意的几个注意事项

      想要逃离雾?#30149;?#24819;要远离喧嚣想要离开尘世暂获一片安宁那就去高原吧那里海拔高天空蓝空气好又安静川西高原就是一个绝佳的去处不过首次去川西高原的话一定要注意?#26053;?#36825;几点最好做足?#24613;?#20877;出发 为了尽可能减少不适在高原进行户外旅行期间必须严格遵守以下事项
      作者18244232198  来源于8264社区 时间2019-04-18
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      野外求生漫谈之二十六春季野外如何利用星空导航

      天上的?#20999;?#24635;是在特定的时间出现在特定的位置最典型的莫过于北极星目前正处于地球的北极点正上方在你的有生之年你都察觉不到它的位置有什么变化其它的?#20999;且?#26159;一样的道理只不过它随?#25856;?#38388;变化但这些变化是有规律可遵循的掌握?#33487;?#20123;规律在野外辨识方向并不是一件特别困难的事
      作者?#21512;?#24448;Nirvana_1  来源于8264社区 时间2019-04-17
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      户外领队教你如何降低户外风险

      户外运动的独特魅力吸引着越来越多的人群?#21335;?#24448;之的同?#20445;?#20063;有很多人积极地投身其?#26657;?#21508;种装备购置线路挑战?#32422;?#39033;目尝试但这个过程?#26657;?#24448;往很多人不具备相应的能力或者没有选择具备相应能力的人带领其体验户外运动忽略了背后的风险
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-13
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      野外遇险如何求救

      大家好又到了六度科学探索每周的户外知识分享时间今天你学习了吗 今天和大家分享的是野外遇险与求救?#34180;? 户外活动?#24515;?#20813;会遇到大大小小的危险STOP原则可以提供?#34892;?#30340;帮助
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-12
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      被蛇咬了怎么办

      有一个?#23567;?#31185;学公园的所谓科普网站发了一篇教读者怎么荒野求生的文章说是如果在野外被毒蛇咬了心狠手辣用火烧伤口非常?#34892;?#25454;说其原理是蛇毒都是蛋?#23383;ʣ?#34507;?#23383;?#36935;到高温会分解因此被咬后迅速烧肉或者用烧红的dao扎进伤口是个很?#34892;?#30340;解毒方法
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-10
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      洪水泥石流山体滑坡......野外遇到自然灾害怎么办

      大家好又到了六度科学探索每周的户外知识分享时间今天你学习了吗 在太多的自然灾害面前人类是无能无力的但大自然作为户外运动的主要载体我们在出行的时候不得不面对这些有可能发生的自然灾害甚至是人为灾害幸运的是对于这些灾害我们可以通过科学的方法去规避?#22270;?#23569;面对灾害的?#22030;ʣ?#20197;降低我们的损失
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-04-09
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      户外爱好者需不需要野外医学培训

      户外的?#35272;?#19982;风险并存荒?#23478;?#23725;由于交通距离医疗系统不完?#39057;?#22240;素一旦受伤往往需要更长的时间和折腾才能到达或根本到不了医院诊所等救助站获得及时?#34892;?#30340;帮助
      作者Chenchen在荒野  来源于8264社区 时间2019-04-03
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      山野 安全指南

      简介如果您是第一次阅读本守则建议您小声地一字一句念给?#32422;海?#22914;果您是一名户外运动爱好者建议您每隔一?#38382;?#38388;重温本守则 户外理念安全 环保 自助
      作者风马牛褪魅  来源于8264社区 时间2019-03-29
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      必看户外蛇虫叮咬如何预防和处理

      大家好又到了六度科学探索每周的户外知识分享时间今天你学习了吗 ?#26053;?#36825;张截图是百度百科里关于被蛇咬了之后怎么处理的最佳答?#31119;?#31867;似答?#29976;?#19981;胜数其中有很多地?#38477;猛?#27133;一下 今天就和大家分享一下关于在户外活动?#20445;?#34987;动物叮咬的预防和处理方法
      作者六度探索  来源于8264社区 时间2019-03-29
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      如?#38382;?#24212;高原缺氧

      由于青藏高原海拔高空气稀薄高原缺氧超过了大多数刚从低海拔地区来的游客机体自身调节?#21335;?#24230;会引起一系列不适甚至疾病 缺氧的主要表?#27835;?#22836;痛头昏心慌气短食欲?#24509;?#24694;心呕吐腹胀胸闷胸痛疲乏无力面部轻度浮?#20303;?#21475;唇干?#36873;?#40763;衄等危重时血压增高心跳加快甚至出现昏迷状态有的人出现异常兴奋如酩酊状态多?#36828;?#35821;步态不?#21462;?#24187;觉失眠等严重的情况下可出现抽搐昏迷?#22836;?#27700;肿如得不到
      作者风马牛褪魅  来源于8264社区 时间2019-03-29
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      翻译团如何组合一个户外救生包

      前一分钟你还在欣赏日落下一分钟你可能就在黑暗中捂住脚踝骨折的伤口而此时距离城镇还有几公里在这个时候一个简单的救生包就能决定这是一个自救的好故事还是一个糟糕?#21335;?#24773;了 用?#26053;?#36825;些基本的物品来组合你的救生包用它们来解决你的困?#22330;?#25105;们会把重量控制在最低限度的我保证
      作者?#20309;?#23385;  来源于8264社区 时间2019-03-21
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      过敏?#23383;?#22914;何在极端的户外环境中保护脆弱的肌肤

      自诩是个性格比较坚韧的人但是在户外艰苦的环境中脸部肌肤常常最容易掉链子日晒温差太冷或太?#21462;?#24178;燥或潮湿无法规律性的早晚洗?#22330;? 都可能导致脆弱的肌肤恶化 本篇主要针对和我一样本身有?#23383;?#25935;?#34892;约?#32932;的小伙伴鉴于户外无法做到全方位?#21335;?#33268;呵护除了多喝水我们还能做那些保护用什么产品
      作者Chenchen在荒野  来源于8264社区 时间2019-03-13
    • 安全急救

      山野医学失温一种容易被救死的病

      失温?#27493;?#20302;体温症但并不意味着只有在寒冷气候才会出现事实上在低于20?#20445;?#22833;温就开始威胁着徒步者了根据北美的事故报告在0至10摄氏度是失温症的高发区间 在户外湿气?#22836;?#26159;最大的杀手在冰点以上我 ...
      作者小羽yuccant  来源于8264社区 时间2019-03-11
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      翻译团3?#22411;?#37096;锻炼动作 助你稳固膝盖远离伤病困扰

      感觉膝盖太软弱膝盖经常受伤膝盖?#35805;?#27861;锻?#21486;? 你的臀部肌肉不足可能是罪魁祸首髋部和臀部的主要肌肉缺乏力量会导致平衡力不足使连接骨盆和膝盖的肌腱和组织劳损 系统的髋臀部强化锻炼可以?#34892;?#22320;保护膝盖周边肌肉更有力的肌肉可以更好地?#20048;?#20851;节劳损
      作者?#20309;?#23385;  来源于8264社区 时间2019-02-15
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      户外遇到地震究竟要怎样应对

      灾难一旦发生生?#26469;?#20129;就在瞬息之间?#20174;?#32504;缪学习掌握应急避震知识至关重要万一遭遇?#31354;w?#23601;能减少?#32422;?#21644;家人的生命危险 对于经常在户外行走的我们来说地震其实比城市里更加复杂因为野外环境中的地震往往会引发其他的自然灾害雪崩山体滑坡山体塌方泥石流洪水等等
      作者?#27827;?#19978;青天览日月  来源于8264社区 时间2019-01-28
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      海洋静水皮划艇安全系列之一 第一杀手-失温

      海上运动安全-冷面杀手-水温-典例 北?#20048;?#22823;洋洲?#20998;?#20122;洲南?#20048;? ?#19994;?#19968;个非常棒的网站关于海洋第一杀手水温的知识和案例 很经典 如果把这些事例读懂读通能避免很多海洋事故的发生不仅仅限于划船包括游泳游艇这是海上运动最基本的安全规?#21486;?
      作者yampa  来源于8264社区 时间2019-01-27
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      我买了户外保险出事后保险公司竟然没给赔

      本文原创首发于户外探险outdoor微信公众?#29275;?#29256;权归属原作者原创作者Kaka 年近?#37319;?#22238;溯过去时光发生的不是故事便是事故 2018同往年一样身在媒体悲嚎常闻 临近12月雪季之初崇礼太舞滑雪场尚有一雪友不幸于雪道上摔倒导致脑部受伤意外死亡11月下旬?#22791;?#23665;域日乌且峰传来登山者山?#20005;?#24687;9月天门山越野跑赛事中选手不幸摔倒身亡
      作者8264编辑?#34892;?nbsp; 来源于8264社区 时间2019-01-23
    • 安全急救

      户外神器创?#21830;?#30340;另类妙用

      几乎在所有户外运动爱好者的小药包里都?#25442;?#32570;少创?#21830;?#30340;身影套用一句广告词背包客们常年在外风吹日晒的用了个创?#21830;?#22079;还真对得起这点儿伤 我们都会经常用到创?#21830;?#21487;是知道创?#21830;?#30340;正确用法的人还真不是很多 由于创?#21830;?#30340;结构所限一般只能用于较为表?#22330;?#20260;口整齐干净出血不多而又不需要缝合的小伤口从而起到暂时止血保护创面的作用但应该注意使用时间不宜过长 常见到有人直?#24433;?#21019;?#21830;?#35206;
      作者xpf3727256  来源于8264社区 时间2019-01-05
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      20个严寒环境下的求生小知识

      冬季来临户外严寒环境自然不能避免今天就为大家介绍20个严寒环境下的求生小贴士 1当你面临严寒地区的荒野求生?#20445;?#35201;趁?#32422;喝?#33021;清晰思?#36857;?#24212;尽早作出如何行动的决定严寒会使人反应迟钝 2在雪地 ...
      作者北行怪人  来源于8264社区 时间2019-01-02
    • 安全急救

      户外出行必备7个常识?#33945;?#21629;更有保障!

      失足很多户外事故出自摔滑及滑坠 最好是跟随?#28216;?#19968;同跟进?#20048;?#21333;独行动另辟蹊径发作摔滑的缘由中带有普遍性的一点是在地形比拟复杂的地?#34451;?#31070;不集?#26657;?#36825;对驴友来说是极端风险的 千万不要晚?#20808;?#25506;险避开山腰?#32422;?#23665;脊山体多以岩石为主能在山腰踩出路来的中央常常意味着岩石风化严重须进步警觉
      作者刺耳的情话  来源于8264社区 时间2018-12-14
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