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    黄石趣味攀爬线路-养生道

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    养生道是一位黄石名?#23567;?#20859;生”的户外爱好开路者用砍dao探出来的,整条线路以岩壁攀爬为主,基本上是垂直上下线路。线路起点是黄石机电学校,终点是沿湖路龙启寺山门,全长1.3公里。约4-5小时。       此线路有4处比较惊险刺激好玩的地方,刚到山脚下就是第一处险地:通过抓树藤爬上。要求攀爬者?#30452;?#35201;有力的抓握住树藤,?#32422;?#20250;找落脚点,必要?#24065;?#35201;踏着摇晃着的树藤?#20808;ィ?#25152;以身体协调平衡能力也很重要。第三处好玩的地方:从90度的夹角爬?#20808;ァ?#38656;放保护绳,保护绳系在腰间起保护作用,手脚并用踩稳抓牢才能安全?#20808;ァ?#19979;山的岩壁横?#26657;?#26159;第四处惊险刺激的地方。首先要像跨过一个沟壑,然后紧紧贴着岩壁向右移动,手和脚的着力点都不是很好找,就是有也只一点点凸凹地方,不是很好着力。

    此条线路不长,岩壁,藤曼,竹林,荆棘中穿?#26657;讯取?#24378;度都相当大,危险度高,但惊险刺激,趣味重重。



    线路的点评

    推荐
    (吐血推荐)
    时间

    2018-09-28 8时 - 11时 共计3小时

    费用

    市交公交?#36947;?#22238;8元/人,时间短可以不带路餐,若加后面再走一段山路可以带路餐,非景区无?#29260;?/p>

    注意

    一、养生道共有四关
    第一关、山脚下一处垂直的岩石
    方法:可以借助岩石旁的树藤爬上,
    注意:但这里的树藤容易摇晃,要求攀爬者?#30452;?#35201;有力的抓握住树藤,找好落脚点,控制好身体平衡。第二关、90度垂直的岩石
    方法:?#21451;?#30707;的左侧绕到?#20063;?#20877;爬上岩石,因为?#20063;?#30340;岩石?#26032;?#33050;点,向上爬相对安全。
    注意:岩壁跨度极大。需要手劲和攀爬?#35760;?br /> 第三关、竖方向90度岩石的夹角
    方法:放安全绳,借助绳索?#20808;?br /> 注意:看着夹角有棱有角,其实限制了手脚,不方便使力气,容易磕伤膝盖
    第四关、岩壁横切
    方法:身体紧贴岩壁向右移动
    注意:岩壁上凸凹不好找,有凸凹的地方也很小,手脚移动时千万要?#26131;?#20102;才能移动下一步。
    二、戴头奎,养生道上的岩石多棱角,不规则容?#35013;?#22836;磕伤,防护手?#20303;?#20445;护好膝盖,鞋子也要防滑。
    三、雨天不要出?#26657;?#36830;续的雨天过后要观察好情况后再确定去。
    四、这条线除了危险度高没有岔路。
    五、需放保护绳

    综合

    养生道是户外爱攀爬的“养生”用?#36710;?#24320;出来的一条攀爬线路,整条线路多处是在岩壁上攀爬,荆棘较多,也有竹林,基本是在藤曼,竹林,荆棘中穿?#26657;?#20844;共装备就是安全绳,每一处需放安全绳和扁带确保每一位出行者的安全,个人装备最重要的就是头盔,其它的还有防护手?#20303;?#25252;膝等,线路主要是危险度高,因此对参与人员的攀爬?#35760;傘?#20307;能要求?#25176;?#23376;的防滑要求也会更高。团队精神也很重要,有的岩壁高,跨度大,腿短的女队员需要上下都有人作好保护,前面二关相对危险,第三处是夹角,身体与岩石接触时产生的摩擦多,经常会出现?#36797;?#25110;碰伤,第四关,是身体紧贴岩壁,在小而且少的凸凹点上找好抓点和踩点。
    此线路危险度高、?#35759;?#22823;、强度大,若能和其它线路贯穿起来就更加的完美,是一条锻炼心理、体能且趣味多多的攀爬好线路。
    特别提?#33606;?#26032;驴,无攀爬经验或活动少的队员要甚行。
    装备:头盔、防滑鞋、防滑手套,冲锋衣、冲锋裤、防滑手套,安全绳,护膝、护腕、护腿

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